Калькулятор HOMA-IR

Автор: Henrick Yau
- July 21, 2026
| |

Калькулятор HOMA-IR

HOMA-IR (гомеостатична модель оцінки інсулінорезистентності) — це метод оцінки інсулінорезистентності та функції бета-клітин на основі рівнів глюкози та інсуліну натще.

Калькулятор HOMA-IR

Параметри відображення

Про HOMA-IR

Гомеостатична модель оцінки інсулінорезистентності (HOMA-IR) — це математична модель, яка використовується для оцінки інсулінорезистентності та функції бета-клітин на основі рівнів глюкози та інсуліну натще. Вона була розроблена доктором Девідом Метьюзом та його колегами в 1985 році.

Інтерпретація значень HOMA-IR
  • Менше 1,0: Нормальна чутливість до інсуліну
  • 1,0 до 1,9: Рання інсулінорезистентність
  • 2,0 до 2,9: Помірна інсулінорезистентність
  • 3,0 або більше: Важка інсулінорезистентність

Примітка: референтні діапазони можуть дещо відрізнятися в різних популяціях та лабораторіях.

HOMA-β (функція бета-клітин)

HOMA-β оцінює функцію бета-клітин підшлункової залози, виражену у відсотках від норми. Розраховується як:

HOMA-β = (20 × Інсулін) ÷ (Глюкоза - 3,5)

Зазвичай у здорових осіб значення HOMA-β коливаються від 70 до 150%.

QUICKI (Кількісний індекс чутливості до інсуліну)

QUICKI — це ще один метод оцінки чутливості до інсуліну, який розраховується так:

QUICKI = 1 ÷ (log(Інсулін) + log(Глюкоза))

Вищі значення QUICKI вказують на кращу чутливість до інсуліну:

  • 0,45 або вище: Нормальна чутливість до інсуліну
  • 0,30 до 0,44: Знижена чутливість до інсуліну
  • Нижче 0,30: Значна інсулінорезистентність
Важливі зауваження
  • HOMA-IR є сурогатним маркером, а не прямим вимірюванням інсулінорезистентності.
  • Зразки крові слід збирати після нічного голодування (8-12 годин).
  • Результати слід інтерпретувати в контексті клінічних даних та інших лабораторних тестів.
  • Ліки, стрес, хвороби та інші фактори можуть впливати на рівень інсуліну та глюкози.
  • Золотим стандартом вимірювання інсулінорезистентності є гіперінсулінемічний-евглікемічний клемп-метод, але він складний та інвазивний.
Формула HOMA-IR:
HOMA-IR = (Глюкоза натще × Інсулін натще) ÷ 22,5
Примітка: Глюкоза в ммоль/л, інсулін в мкОд/мл. Якщо використовуєте мг/дл, поділіть глюкозу на 18 для перерахунку.

Що таке калькулятор HOMA-IR?

Калькулятор HOMA-IR — це простий онлайн-інструмент, який допомагає оцінити інсулінорезистентність на основі рівня глюкози та інсуліну натще. Отриманий показник, який називається індексом HOMA-IR, дає уявлення про те, наскільки добре ваш організм реагує на інсулін — гормон, що регулює рівень цукру в крові.

Інсулінорезистентність відіграє важливу роль у таких станах, як цукровий діабет 2 типу, метаболічний синдром і синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Використовуючи цей калькулятор, ви можете швидко перевірити, чи не має ваш організм труднощів з ефективним регулюванням рівня цукру в крові.

Як користуватися калькулятором

  • Введіть значення глюкози натще та оберіть правильну одиницю (мг/дл або ммоль/л).
  • Введіть значення інсуліну натще та оберіть правильну одиницю (мкОд/мл або пмоль/л).
  • За бажанням виберіть кількість десяткових знаків для відображення результатів.
  • Ви можете вибрати, чи показувати формулу та покроковий розрахунок.
  • Натисніть «Розрахувати HOMA-IR», щоб побачити результати.

Інструмент відобразить ваше значення HOMA-IR, HOMA-β (показник функції бета-клітин) та індекс QUICKI (ще один показник чутливості до інсуліну).

Розуміння результатів

Калькулятор надає три ключові показники:

  • HOMA-IR: Це показник інсулінорезистентності. Нижчі значення зазвичай вказують на кращу чутливість до інсуліну.
  • HOMA-β: Оцінює, наскільки добре функціонують бета-клітини підшлункової залози.
  • QUICKI: Додатковий вимір, який також відображає чутливість до інсуліну — вищі значення кращі.

Значення HOMA-IR:

  • Нижче 1,0 вказує на нормальну чутливість до інсуліну.
  • Від 1,0 до 1,9 може свідчити про початкову інсулінорезистентність.
  • Від 2,0 до 2,9 вказує на помірну інсулінорезистентність.
  • 3,0 або вище вказує на виражену інсулінорезистентність.

Навіщо використовувати цей інструмент?

Калькулятор HOMA-IR корисний для тих, хто контролює своє метаболічне здоров'я, лікує переддіабет або цукровий діабет 2 типу, або працює з лікарем для відстеження інсулінорезистентності. Він також корисний разом з іншими інструментами, такими як:

  • Калькулятор A1C: Оцінювач рівня цукру в крові, який відстежує довгостроковий контроль глюкози.
  • Інструменти перерахунку eAG в A1C: Перетворюйте середній рівень глюкози в A1C для легшої інтерпретації.
  • Інструменти індексу QUICKI: Додаткова перевірка чутливості до інсуліну для ширшого розуміння.
  • Калькулятори дозування інсуліну: Оцінка або коригування потреб в інсуліні на основі рівня глюкози та чутливості.

Часті запитання (FAQ)

Для чого використовується індекс HOMA-IR?

Він використовується для оцінки того, наскільки ваш організм стійкий до інсуліну. Високі значення можуть свідчити про те, що організм має труднощі з ефективним використанням інсуліну.

Чи може цей калькулятор діагностувати діабет?

Ні. Цей інструмент призначений лише для інформаційних цілей і не повинен використовуватися для діагностики будь-яких захворювань. Завжди консультуйтеся з лікарем для правильної діагностики та лікування.

Чи це те саме, що тест A1C?

Ні. A1C відображає середній рівень цукру в крові за останні 2–3 місяці. HOMA-IR зосереджується на чутливості до інсуліну на основі значень натще. Для повної картини корисні обидва показники.

Які одиниці використовувати?

Калькулятор приймає як мг/дл, так і ммоль/л для глюкози, а також мкОд/мл або пмоль/л для інсуліну. Переконайтеся, що значення відповідають вибраній одиниці, щоб отримати точні результати.

Як часто слід перевіряти HOMA-IR?

Це залежить від ваших цілей щодо здоров'я та рекомендацій лікаря. Зазвичай його використовують разом з іншими маркерами під час планових аналізів крові.

Підсумок

Калькулятор HOMA-IR — це швидкий і доступний спосіб перевірити вашу чутливість до інсуліну. Незалежно від того, чи відстежуєте ви ознаки інсулінорезистентності, використовуєте його разом з оцінювачем рівня цукру в крові або інструментом для рівня A1C, чи просто прагнете кращого глікемічного контролю, він може надати цінну інформацію. Поєднуйте його з іншими ресурсами, такими як калькулятор ризику діабету або інструмент глікемічного індексу, для більш повного уявлення про ваше метаболічне здоров'я.